Confinement : expérimenter l’ici et maintenant

Difficile d'envisager l'avenir pour l'instant... Ici et maintenant, c'est bien beau, mais ça veut dire quoi exactement ?
 5 min
27/03/2020 | Société

Combien de fois j’ai répété à mes clients/élèves/stagiaires : restez ici et maintenant. Eh bien, voici de superbes occasions de vivre cette notion qui restait pour certains très conceptuelle ! Mais pourquoi est-ce impossible habituellement ? Et comment l’intégrer aujourd’hui ?

A la fin de cette petite vidéo, je vous propose un challenge Instagram avec le mot-dièse (hashtag pour les puristes !) #bonheurdujour. Bonne écoute !

Vous le savez peut-être, dans la vie active, je suis sophrologue. J’accompagne quotidiennement des personnes stressées ou anxieuses. C’est dans cette optique que, pour faire face à cette période très particulière que nous traversons, je vous proposerai une série de vidéos.

Production : Inspirations – inspirationspositives.wordpress.com
Réalisation : Laurence Roux-Fouillet

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